청소가 병을 키운다? 건강을 위한 똑똑한 청소법!

안녕하십니까.
청결과 위생을 위해 꼭 해야하는 것이 바로 ＇청소＇인데요.
 

 

청소를 제대로 하지 않으면 미세먼지, 세균, 곰팡이에 노출이 됩니다.
오늘은 소홀히 해서는 안 될 건강 지키는 똑똑한 청소법에 대해 자세히 알아보겠습니다.


●미세먼지 청소에 관한 오해와 진실
- 미세먼지는 빨리 청소기로 빨아들이는것이 좋다?
→(X)
 

미세먼지는 작고 가벼워 청소기 사용 시 떠올라 호흡기로 들어가거나 흡수되지 않고 다시 내려앉을 가능성이 있기 때문입니다.


-바닥만 잘 닦아도 미세먼지가 사라진다?
→(X)
 

 

바닥만 닦으면 미세먼지 농도가 더 높아질 수 있기 때문에 구석구석 닦는 것이 좋습니다.


●미세먼지 청소 똑똑하게 하기
①바닥
 

미세먼지가 많을 때에는 청소기 보다 물걸레가 훨씬 효과적이며 청소는 높은 데서 낮은 쪽으로 이동하며 닦아야 합니다.


②방충망
 

뚜껑을 열고 입구를 살짝 구부리면 손잡이가 마련돼 미지근한 물을 뿌린 후 방충망을 닦아주시면 됩니다.


●청소 때문에 생길 수 있는 질병
①노로바이러스
 

 

구토물이나 변을 통해 감염되는 경우가 많기 때문에 화장실 청소가 가장 중요합니다.

▶대책
 

 

실내환기와 옷에 구토물이 묻었을 시 85도 이상의 스팀다리미를 이용해 가열을 한 뒤 염소 소독액에 50분이상 담근 뒤 세탁을 해주셔야 합니다.


②폐렴
 

 

감기나 독감뿐 아니라 곰팡이 균에 의해서도 폐렴이 발생하기 때문에 곰팡이를 제거해 주시는 것이 좋습니다.

▶대책
 

 

따뜻한 물 1리터에 과탄산소나 종이컵 1컵 정도를 녹여 닦아준 후 소독용 알코올을 걸레에 묻혀 마지막으로 한 번 더 닦아주시면 됩니다.


③아토피
 

 

이물질에 관한 면역반응을 보이는 알레르기 질환으로 진드기 분비물이나 반려동물의 비듬이 원인이 됩니다.

▶대책
 

 

동물의 비듬이나 반려동물의 배설물들을 고려하여 더욱이 청소를 깔끔하게 하는 방법이 최선입니다.


●세균 없애려먼 놓치면 안되는 것
1 ) 설거지 쌓아두지 않기
 

 

대장균은 17분에 한 번, 장염 세균은 8분에 한 번 등 다양한 세균들이 수 시간 내 몇만 개로 증식할 수 있습니다.


2 ) 에어컨은 젖은 채 내버려 두지 않기
 

 

냉방 시 온도가 낮아지면서 공기 중의 수증기가 응결되어 에어컨 필터에 곰팡이가 쉽게 성장합니다. 특히, 입자가 큰 먼지는 에어컨 아래와 뒤쪽에 모입니다.


3 ) 세탁조 청소하기
 

보이지 않는 세탁조 겉면에는 수돗물 속 금속이온에 의해 때가 끼고 곰팡이가 생존할 수 있는 가능성이 높기 때문입니다.


4 ) 화장실 천장 청소하기
 

 

화장실 천장은 물기가 많기 때문에 습도가 높아 곰팡이가 포자와 균사를 만들고 점차 증식하게 됩니다. 이럴 경우 아래로 떨어질 가능성이 높습니다.


●청소별 청소비법
▶화장실
 

 

①모든 집기를 밖으로 내놓는다.

②천장-벽-욕조-배수구-변기-바닥-세면대-샤워기 순으로 청소하여 준다.

③위에서 아래 방향으로 청소하고 물이 나오는 부분은 마지막에 청소해준다.

④부분별로 닦는 솔은 구분해서 사용한다.


▶주방
 

 

수세미는 식초나 베이킹소다를 푼 물에 담그고 꽉 짠 후 말려주세요.
그물 모양의 수세미는 전자레인지에 1분 소독을 하여 주고, 배수구 청소는 필수로 하여야 합니다.


▶침구류

 

매트나 카펫은 스팀 청소기나 스팀 다리미를 이용해 소독을 하고 침대 구석엔 통계피를 신문지에 싸서 넣어두면 효과적입니다.