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많이 아직까지는 후기가 없는거같아서 가성비 괜찮은 경기도 연천군 장남면 원당로 87번길34 위치한 천 평화누리 캠핑장을 소개합니다


저희부부는 캠핑 카라반을 선택하였습니다
여기어때로 선택하여 오후 3시부터 익일아침 11시까지
카라반 입실을 선택하였으며
처음에 도착하니 그릴숯불 및 불멍하는법에
연천평화누리 관계자 사장님이 설명을 잘 해주셨습니다

저녁 7시쯤 저녁식사를위해 숯불그릴을 잘 설치하고
집에서 가져온 고기와 반찬가지들을 간단히
세팅완료 맛있게 숯불 고기맛을 그대로 느낄수 있었습니다..

그래도 뭐니뭐니해도 캠핑초짜인 저희부부는
저녁을 맛있게 먹고나서
화로에 장작을 간단히 3분내에 셋팅되어
불멍을 즐기기위해 셋팅을 했는데
저녁8시~~
6월초인데도 날이 엄청 밝았습니다
실제로 8시반정도 되었을때는 순식간에 어두워졌는데도 말이죠~~

밤이되니까 살짝 바람이 약간불고 추운기색이 있지만

화로장작에 불멍이 있어서 전혀 춥지않고 따뜻하게 분위기있게 불멍 이름대로 멍하니 30분정도 불멍을 때렸네요..ㅎ
그리고 집에서 은박지감싸서 준비해온 호박고구마..밤밤고구마~~불타는 화로장작에 넣고 10분이상정도 넣었다가 빼서 먹었는데 아래그림처럼 정말 표현이 살살 아이스크림처럼 녹는다는 표현밖에 안들더라구요
저는 이게 캠핑장에 묘미였던거 같습니다...
인생고구마였습니다^^

1시단 30분정도의 불멍과 맛있는 식사를 마치고 서서희 꺼져가는 불멍과 앞으로 미래의 삶에대한 계획과

현재 부인의 임신한상태라 출산예정일을 앞두고 2세에대한 좋은 소망기도를 가지고 잘 캠핑하고 왔던거같습니다
가성비좋은 연천평화누리 캠핑장 추천합니다

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다수의 대한민국 사람이 걸리는 역류성 식도염 등 위염 증상...
편안한 음식 먹어야 해결...
그 중에서도 위장에 도움되는 음식 2가지...

우리나라 사람 100명 중 86명이 앓고 있을 정도로 흔한 ‘위염’.

 

국내 위암 환자의 60%가 위염으로 인해 위암이 시작됐다고 봐도 과언이 아니지만, 흔히 체했을 때와 같이 소화 불량과 비슷한 증상으로 나타나기 때문에 무심코 넘어가기 쉬워 주의가 필요합니다.

위 건강이 나빠지면 오랜 시간 일상생활이 괴로울 뿐만 아니라 끝내 삶의 질까지 낮아지게 됩니다.

하지만 세간에는 위염을 완화하고 삶의 질을 개선해주는 특급 식품 솔루션이 존재합니다.

 

위통 완화에 도움을 주는 천연 제사제 ‘이것’과 소화를 도와 위를 편하고 든든하게 만들어 준 ‘이것’은 과연 무엇일지 알아보도록 하겠습니다.

 

위를 든든하게 하는 2가지 식품

1. 감자

위염의 경우 주로 공복 시간이 길어진 아침에 속이 쓰리고 통증이 심해집니다.

그래서 아침에 무엇을 먹느냐가 정말 중요합니다.

 

감자는 그 해결방안이 될 수 있습니다.

감자는 보통 속 쓰림과 위통을 완화해주는 효과로 ‘천연 제산제’라고 불린다고 합니다.

감자는 알칼리성 성분이 풍부한데, 알칼리성 성분이 많다고 알려진 사과보다도 약 2배 이상의 알칼리성 성분을 함유하고 있습니다.

 

 

감자는 어떻게 먹어야 할까?

감자는 튀겨 먹으면 효과가 없습니다.

감자를 쪄서 먹는 방법이 제일 좋았으며, 매일 아침 감자 1개와 우유를 먹는것이 좋습니다.

국립식량과학원에 따르면 감자는 조리법에 따라서 위 점막을 보호하는 역할인 비타민 C의 손실 차이가 발생한다고 합니다.

때문에 껍질째 감자를 쪄서 섭취하는 방법이 가장 좋다고 합니다.

 

2. 땅콩

/shutterstock

건강한 지방산은 불포화 지방산이라고 하는데, 땅콩은 불포화 지방산이 풍부하다고 합니다.

땅콩의 불포화 지방산은 위에 자극을 주지 않고 위액 분비를 활발하게 해 소화를 촉진한다고 합니다.

또한 땅콩은 염증 생성 억제에 도움을 주며, 헬리코박터 파일로리균까지 억제해준다고 합니다.

 

 

 

땅콩죽 만들기

재료 : 밥(백미) 1공기, 볶은 땅콩 한 줌 (약 1/3공기), 물 2공기, 소금 약간

 

① 먼저 쌀이 아닌 밥 한 공기를 냄비에 넣어주세요.

(취향에 따라 잡곡밥도 좋아요)

② 그리고 밥과 같은 양의 물을 냄비에 넣어주세요.

③ 땅콩은 1/3공기 한 줌 정도와 물도 땅콩하고 동일한 양을 넣고 믹서에 곱게 갈아주세요.

(취향에 따라 식감을 조절하세요)

④ 곱게 간 땅콩을 냄비에 넣어주시고 기호에 맞게 소금을 첨가 해주시고 팔팔 끓여주세요.

⑤ 끓기 시작하면 한 3분 정도 끓이고 15분 정도 식히면 완성입니다.

(기호에 따라 식히는 시간으로 농도를 조절하세요)

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2022년 연말연시인사말 모음

사랑하는 가족들과 고마운 지인분들에게
12월의 안부와 환한 미소를 전해보세요^^

💚 따뜻함이 그리워지는 12월, 좋은 분들과 따뜻한 시간을 보내시기 바랍니다.

💛 12월은 소리 없이 내려 소복이 쌓이는 하얀 눈처럼 행복이 당신의 마음속에 소복소복 쌓였으면 좋겠습니다.

💜 딱 한 달 남은 12월 모든 일 척척 잘되고, 건강하시고, 행복한 12월 보내시기 바랍니다.

💙 못다한 일이 남아 있다면 조급하시지 마시고 한 달이라는 시간이 남아 있으니 소중한 결실을 맺어보세요.

❤️ 겨울의 매서운 한파 속에서 몸과 마음이 지쳐있을 당신, 그동안 수고 많았습니다.

💚 연말 연시를 맞아 언제나 사랑과 감사의 마음을 전해드립니다.

💛 12월에는 힘들고 안 좋았던 기억은 멀리 보내버리고 좋은 일만 가득하길 기대하며 건강과 행복을 기원합니다.

💚 사랑은 나눌수록 커지는 만큼 또 나누는 사랑으로 따뜻한 12월이 되시길 기원합니다.

💛 12월엔 소리없이 세상을 하얗게 물들이는 하얀눈처럼 조용히 찾아오는 일상에서 평온함이 가득하길 기원합니다.

💜 몸보다 더 급한 12월, 힘차게 달려온 지난 날을 위로하며 평온을 얻는 한 달 되시길 바랍니다.

💙 연말인 12월에는 축복이 가득한 날들이 되길 바랍니다.

❤️ 사랑과 기쁨이 충만한 12월 보내시고 새해 맞이하세요.

💚 따뜻하고 달콤한 커피한잔 마시며 즐거운 희망찬 12월 맞이하세요.

💛 한 해의 마지막 12월이 되었어요. 다들 마무리 잘 하시고 따뜻한 생각 많이 하세요! 사랑합니다.

💚 따뜻하고 희망찬 일들만 가득하고 유종의 미 거두시는 12월되십시오. 행복한 연말 보내세요.

💛 벌써 한 해의 마지막인 12월입니다. 남은 한 달은 올 한 해 못채운 기쁨까지 가득 채우는 한 달 되세요.

💜 소중한 사람들에게 따뜻한 미소와 따뜻한 사랑 듬뿍 나누는 행복이 충만한 12월 보내길 바랍니다.

💙 한 해의 마지막 12월! 새로운 시작을 준비하는 달이기도 합니다. 마음 즐거운 행복한 한 달 되세요.

❤️ 즐거운 마음과 유쾌한 웃음으로 12월 맞이하시면 좋은 일이 가득할 것입니다.

💛 2022달력이 12월 딱! 한 장 남았네요. 건강 챙기시면서 힘찬 한 달 보내세요!


🎁 성탄절 맞이, 마음을 전하는 인사말과 이미지모음 🎁

*어김없이 돌아온 크리스마스
올해는 특별한 크리스마스입니다.
몸은 멀어도 마음만은 가까운
따뜻한 크리스마스 되세요~


*사랑과 행복이 가득한 크리스마스!
건강하게 보내세요!!

*올 해 너무 힘드셨죠?
내년엔 좋은 일들만 있을거예요.
멀리 있어 아쉽지만 행복한 성탄절 되세요^^

*기쁨과 웃음이 가득한 크리스마스 보내세요.
새해에는 꿈꾸셨던 모든 것이 이루어지기를~



*한 해 동안 주신
따뜻한 관심과 사랑에 감사드립니다.
기쁨과 사랑이 넘치는 따뜻한 크리스마스 되세요.



*아름다운 크리스마스
따뜻한 온기를 나누는 심쿵하고 설레는
시간 되세요~^^

*메리 크리스마스!
당신의 가정에 따뜻한 행복,
충만한 기쁨이 넘치기를 바랍니다.



*사랑하는 사람들과
행복한 크리스마스 보내세요.
당신과 당신의 가족이 항상 행복하길 바랍니다.

*메리크리스마스! 해피 뉴 이어!
항상 감사하고, 사랑합니다.

*올해는 유독 날씨가 춥습니다.
무엇보다 건강 조심하시고,
행복한 크리스마스 보내시길 바랄게요.^^

*기쁜 성탄과 새해를 맞이하여,
귀사에 행운과 번영이 가득하길
진심으로 기원합니다.



*당신을 알게 되어 참 행복합니다.
평안 가득한 크리스마스 되세요.
메리 크리스마스^^

*행복한 크리스마스 보내시고,
새해에도 가정에 더 많은
사랑이 넘치시길 바랍니다.

*크리스마스가 당신께
한 해의 활기찬 마무리가 되길 바랍니다.
늘 감사하고 존경합니다.



코로나로 인해 5인이상 모임금지가 된
처음으로 겪어보는 크리스마스입니다.
이럴때 일수록 소중한 분들과 위로와 위안이 되는
메시지 나누며 따뜻한 성탄절 보내셨으면 합니다.



그 어느 때보다 벗님의 가정에, 우리 민족에, 전세계에
건강의 축복이 함께하길 기원합니다.🙏
행복한 크리스마스되세요~ 사랑합니다. 💕💕

- 그대에게 띄우는 편지-

 

어려움이 많았던 2020년~
수고한 우리들 앞에
또다시 예쁜 크리스마스가 찾아왔습니다!!
사랑과 기쁨 속에 크리스마스 보내시고,
남은 12월 해피하게 마무리 하세요^^

사랑합니다~! 
축복합니다~!  
메리 크리스마스~♬♪🎁 🎄

2023년 새해 인사말 좋은 글 모음

다가올 2023에는 올해보다 더 나은 한 해가 되길 바라면서
힘든 시기에 힘이 될 수 있는 새해 인사말 좋은 글을 모아봤습니다.



서로에게 힘이 되고 위로가 되는 새해, 그리고 송년 인사로 따뜻한 연말을 보내시길 바랍니다.

다가올 2023년 새해에는 소중했던 일상으로 돌아가 가정에 사랑과 평화가 가득하길 바랍니다.

  • 새해에는 걱정과 근심없이 좋은 일들만 가득하길 기원합니다.
    꽃처럼 활짝 피어나는 한 해 되시길 바라며 새해 복 많이 받시길 바랍니다.
  • 2023년에는 빛나는 인생으로 의미 있는 한 해가 되기를 기원합니다.
    힘든 일은 2022년과 함께 보내고 2023년에는 더 좋은 일들만 가득히 건승하기를 기원합니다.

  • 2022년 한 해 동안 고생 많으셨습니다. 힘들었던 일, 속상했던 일들은 모두 날려버리시고
    새로운 2023에는 소망하는 모든 일들이 다 이루시길 바랍니다.
  • 새해에는 소원하시는 일들 모두 이루시길 기원합니다. 따뜻하고 즐거운 연말 되시길 바라며 새해 복 많이 받으세요.
  • 한 해를 마무리하는 12월입니다. 누구에게나 쉽지 않았던 2022년, 그동안 정말 고생하셨고 감사했습니다.
    다가올 새해에는 지금보다 더 나은 일상으로, 늘 행복하고 건강하시길 바랍니다.
  • 한 해 동안 베풀어 주신 은혜에 너무 감사드립니다. 내년에는 그 은혜 갚을 수 있도록 더욱 최선을 다하겠습니다. 새해 복 많이 받으세요.
  • 다사다난했던 2022년 한 해가 지나갔습니다. 2023년에는 이루고자 하는 모든 일, 성취할 수 있는 새로운 한 해 되시길 바랍니다.
  • 함께해서 행복한 한 해였습니다. 2023년에는 하는 일 모두 잘 되시길 바라며, 앞으로도 좋은 일만 가득하시길 바랍니다.
  • 지난 한해 동안 보내주신 관심과 성원에 진심으로 감사합니다.
    2023년 새해에는 추진하는 모든 일들이 좋은 결실을 맺기를 기원하겠습니다.
  • 새해에는 더하는 기쁨에 사랑은 곱하고, 또 행복은 나눌 수 있는 뜻깊은 행복한 2023년 되시길 바랍니다.
  • 2023년 새해에는 새롭게 시작하는 희망찬 한 해가 되시길 바라며 건강과 행복이 함께 하길 기원합니다.
  • 힘들었던 것, 안 좋은 것들과의 작별 인사를 하는 따뜻한 연말 보내시고 밝아오는 새해에는 아름다운 일들만 펼쳐지길 바랍니다.
  • 2022년 한 해 동안 함께여서 정말 감사했습니다. 다가오는 2023에도 더 좋은 인연으로 오래 이어가길 기원하겠습니다. 얼마 남지 않은 2022년 마무리 잘하시고, 행복한 2023년 되시기를 기원합니다. 즐겁고 행복한 연말 되시길 바랍니다.
  • 따뜻하고 행복한 연말연시 보내시고, 새해에는 더욱 풍성한 열매를 맺는 한 해가 되시길 기원합니다.
  • 다사다난했던 2022년을 마무리하며 좋았던 일만 기억하고, 안 좋았던 일들은 저무는 해와 함께 훌훌 날려 보내시길 바랍니다. 2023년 다가올 새해에는 가정의 건강과 행복이 가득한 한 해가 되기를 기원합니다.
  • 한 해 동안 고생 많으셨습니다. 2022년, 슬프고 아프고 힘든 일이 있었더라도 훌훌 털어버리고
    이제 새롭게 다가오는 2023년에는 행복만 가득하기를 바랍니다. 새해에도 함께 좋은 인연 만들어가길 바랍니다. 새해 복 많이 받으세요.

2023년[계묘년]검은 토끼의 새해 인사말 모음글 및 카톡 추천글 모음

이맘때에는 특히 거리에서 색색별의 조명, 커다란 트리를 쉽게 찾아볼 수 있어요. 울려 퍼지는 캐럴을 들으며 괜히 마음이 들뜨기도 하고 설레는 것 같아요.

올 한 해를 푸근하게 마무리하기 위한 가장 첫 번째, 바로 소중한 분들에게 마음을 전하는 것인데요. 간단한 카드라도 직접 손으로 쓴 편지라면 충분히 감동을 줄 수 있을 거예요.

올 한 해 큰 가족이나 친구, 회사 동료분께 연말 크리스마스 편지 한 번 작성해 보세요. 복된 새해 인사말도 좋고요.

제가 알려드리는 연말 인사말 지금부터 시작할게요~

부모님은 아무리 감사함을 전해도 모자라지요. 이번 연말에는 그동안 키워 주시고 아껴 주신 마음을 생각하며 크리스마스 편지와 함께 작은 선물을 전달해 봐도 좋을 것 같아요.

처음에는 마음을 표현하기 부끄러울 수 있지만, 찬찬히 적어 내려가면 어느새 진솔한 자신의 마음을 마주할 수 있을 거예요.

가족에게 전하기 좋은 연말 인사말 소개할게요.

1.

올 한 해 두 분의 보살핌에 진심으로 감사드려요. 내년에도 더욱 건강하시고, 화목하고 즐거운 가족이 되기 위해 저도 더욱 노력하겠습니다. 점차 시간이 지나며 부모님을 생각하는 마음은 더 깊어지는 것 같아요. 항상 감사하고 사랑합니다.

 

2.

이번 해에도 여전히 코로나로 힘든 시기였지만, 우리 가족이 함께라서 극복해낼 수 있었다고 생각해요. 새해에는 늘 행복하고 건강한 일만이 가득했으면 합니다. 저 또한 부모님의 자랑이 되기 위해 열심히 노력하겠습니다. 부끄러워서 사랑한다는 말 제대로 한 적이 없는데, 이 기회를 빌어 전합니다. 새해 복 많이 받으시고 사랑합니다.

지인에게 쓸 크리스마스 문구에는 어떤 것이 있을까요?

누구에게나 보낼 수 있는 메신저보다는 아기자기한 그림이 그려진 엽서로 자신의 마음을 전해봐도 좋아요. 특히 새롭게 인연을 맺은 지인이나 도움을 많이 받은 분께는 손 편지를 통해 정성을 전하면 좋지요. 내년에도 잘 부탁한다는 내용과 함께 간소한 선물을 전하면 주는 이도, 받는 이도 기분이 좋을 거예요. 크리스마스 편지 문구 알려드릴게요.

1.

2022년이 벌써 지나가고 마음이 들뜨는 연말이 다가오고 있어요. 올 한 해 정말 고생 많으셨습니다. 부족한 저와 함께해 주시고, 이끌어주신 덕분에 이곳까지 올 수 있었습니다. 2023년에도 잘 부탁드리고, 저 역시 더욱 성장하여 은혜에 보답하는 사람이 되겠습니다. 둘 다 더 큰 희망과 기쁨이 가득한 해가 되기를 바랍니다.

2.

벌써 크리스마스네요. 그동안 보내주신 무한한 지지와 관심으로 행복한 한 해를 보낼 수 있었음에 정말 감사합니다. 추운 날씨에 건강 유념하시고, 다가오는 새해에도 행복한 일들만 가득하시길 바라요. 덕분에 풍성한 한 해를 보낼 수 있었습니다. 내년에도 잘 부탁드립니다.

가끔 영어로 크리스마스 문구를 써야 할 경우도 있어요.

원어민 교수님이나 외국인 친구들을 위한 연말 인사말을 한 번 정리해 봤습니다. 특히 짧은 엽서에 멋지게 자신의 마음을 표현하면 좋잖아요. 상황과 대상에 따라 맞춰 활용하면 좋을 것 같아요.

1.

Dear. 00(이름). I sure that you will be more happy than before. May there be peace, hope and love in your Christmas time.

친애하는 OO께, 저는 당신이 전보다 더 행복해질 거라고 확신해요. 희망, 평안 그리고 사랑이 가득한 크리스마스 되세요.

2.

Wishing you a magical and blissful holiday! Have a merry Christmas and happy New Year!

마법처럼 행복한 휴일 보내세요! 즐거운 크리스마스 보내시고 새해 복 많이 받으세요.

마지막으로 2023년 새해 인사말이 빠질 수 없지요.

한 해의 마지막과 새로운 해의 시작을 앞두고 있는 지금, 새롭게 관계를 만들어 나갈 분들, 특히 회사 동료나 직장 상사분께 새해 인사말을 전해보세요. 간단한 손 편지일지라도 새롭게 관계를 형성해 나가는데 큰 도움이 될 거예요.

1.

한 해를 보내는 아쉬운 마음과 새해를 맞이하는 설레는 마음이 교차하는 시기입니다. 2023년은 검은토끼의 해라고 하는데, 기운 가득한 힘찬 새해를 함께 맞이하고자 합니다. 또한 다가오는 새해에는 함께 더 큰일을 쌓아 나갈 수 있었으면 합니다. 남은 연말 동안 올 한 해 잘 마무리하시길 바랍니다.

2.

2023년은 검은 토끼의 해, 계묘년이라고 합니다. 새해에도 늘 건강 유의하시고 소망하는 모든 일이 좋은 결실을 맺길 기원합니다. 안 좋았던 기억은 지우고, 행복한 기억만 가슴에 담은 연말이 되었으면 합니다. 새해 복 많이 받으세요.

지금까지 크리스마스 시즌, 새해맞이 짧은 편지 문구로 좋은 인사말을 정리해 봤어요. 가족, 지인, 동료 등 마음을 전하고 싶은 상대는 다양하잖아요.

상대에 맞춰 문구를 골라 제 마음을 전해봐도 좋겠죠? 따뜻한 머플러, 달콤한 마카롱, 크리스마스 케이크와 함께 크리스마스 편지를 전달해 봐도 좋고요.

한 해를 건강하게 마무리하는 방법으로 새해 인사말 문구를 알려드렸으니 꼭 참고해 보세요. 모두, 즐거운 연말 되세요~

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□12월이 지나면 한 살 더 먹는 떡국을 먹겠죠? 이렇게 한 살 한 살 나이가 드는 게 너무나도 원망스럽기만 합니다.

□12월은 행사도 많고, 즐길 거리도 많은 달이죠! 모두들 다른 달 보다 12월을 많이 기다리실 텐데요. 즐겁고 행복한 계획 잘 세우셔서 보람찬 한 달을 보내셨으면 좋겠습니다.

□날씨가 쌀쌀하니 몸살감기 조심하시고 건강하게 한 달 보내셨으면 좋겠어요.

□점점 낮이 짧아지고 밤이 길어져 오후가 되면 금방 저녁이 되는 12월의 추운 겨울입니다. 따뜻한 하루 보내시길 바랍니다.

□밤이 되면 교회 첨탑마다 예쁘게 장식된 크리스마스트리들은 반짝반짝 온 세상을 수놓으며 아름다운 12월 밤을 만들고 있네요! 좋은 하루 보내세요.

□짧아진 해가 길어진 밤을 만들어 겨울밤을 지새우는 일이 이렇게도 힘든 것임을 알게 하는 12월 추운 밤입니다. 행복하세요.

□거리의 플라타너스 잎들이 가지에 매달려 12월의 차가운 겨울바람에 흔들리는 풍경이 외롭게 보이는 연말입니다. 연말 잘 보내세요.

□연말 분위기가 거리 곳곳에서 음악과 함께 느낄 수 있는 날입니다. 12월의 시작을 편안하게 만들어 보시기 바랍니다.

□그토록 기다리던 첫눈이 12월 첫날에 내리네요. 거리에 닿자마자 녹는 눈이 아쉽긴 하지만 생각보다 많이 내리는 것이 조용한 오후를 행복하게 합니다.

□한 해가 지나가는 느낌 때문에 아쉬움으로 보내는 12월입니다. 벌써 이번 주도 다 지나간 것 같네요. 한 해 마무리 잘 하시고 편안한 하루 보내세요.

□이제 한 달 남은 한 해가 너무나 짧게만 느껴지는 12월 첫날입니다. 알차게 남은 시간 만들어 가시기 바랍니다.

□12월이 다 가는데도 아직 눈이 오지 않은 게 참 신기했는데 드디어 지금 조금씩 내리고 있네요. 감기 조심하세요.

□12월도 반이나 지났습니다. 마무리 잘 하시고, 행복한 하루 보내시기 바랍니다.

□12월은 마무리하는 달이기도 하지만 새로운 시작을 준비하는 달이기도 합니다. 알차게 마무리 잘 하시고 새로운 출발을 준비하세요.

□한 달도 채 남지 않은 연말 어떻게 보내시고 계시나요? 항상 즐겁고 행복한 마무리하는 12월 되시길 바랍니다.

□12월에는 크리스마스가 있는 달입니다. 즐거운 계획 세우면서 행복한 12월 보내셨으면 좋겠습니다.

□공기가 차가운 겨울, 12월 중순을 지나 한 겨울의 중심입니다. 건강 관리 잘 하시고 한 해 마무리 잘 하시길 바랍니다.

□벌써 올해의 마지막 12월입니다. 연말인 만큼 지인들과 따뜻한 정 많이 나누시고 행복한 연말 보내시길 바랍니다.

□12월은 한 해를 매듭짓는 달입니다. 모든 일은 끝매듭이 중요한 법이죠? 꼼꼼하고 야무지게 올해의 마무리를 잘 하시길 바랍니다.

□벌써 12월입니다. 유종의 미 거두시는 12월 되시고 행복한 연말 보내시길 바랍니다. 항상 건강하세요.

□꽁꽁 시린 바람과 함께 찾아온 연말, 가까운 지인들과 올 한 해를 행복하게 잘 마무리하시길 바랍니다.

□날씨가 추운 12월입니다. 올 한 해 고생 많으셨습니다. 마무리 잘 하시고 내년 계획 잘 세우셔서 새 출발 잘 하시길 바랍니다.

□한 해가 가버린다고 아쉬워 하기보다는 아직 남아 있는 시간들을 알차게 보낼 수 있는 12월이 되시길 바랍니다.




크리스마스 문구, 인사말​​

​​

1.​

메리 크리스마스!

좋은 일이 햇살처럼 쏟아지는

연말 되세요​​

2.

함께 해서 늘 행복했습니다

메리 크리스마스 !​​

3.

메리 크리스마스 !

즐겁게 보내시고 연말 마무리 잘 하세요

​​
4.

알콩달콩 즐겁고 행복이 가득한

크리스마스 보내세요​​


5.

하얀 눈처럼 맑고 환한 성탄절 되세요​​


6.

크리스마스와 함께 

희망찬 새해 맞으세요

한해 수고하셨습니다 ​​


7.

건강과 행복이 함께하는

크리스마스 되세요​​


8.

함께라서 더 좋은

행복한 성탄절 되세요​​


9.

두근두근 설레는 크리스마스 

기분 좋은 연말 되세요

​​
10.

즐거운 크리스마스와 함께

행복 가득 운수 대통한 한해 맞으세요 ​​



한 해의 끝자락 12월도

이렇게 흘러가네요

나쁜 일은 바람처럼 날려 보내고

좋은 일만 생기는 연말 되세요


🎁 성탄절 맞이, 마음을 전하는 인사말과 이미지모음 🎁

*어김없이 돌아온 크리스마스
올해는 특별한 크리스마스입니다.
몸은 멀어도 마음만은 가까운
따뜻한 크리스마스 되세요~


*사랑과 행복이 가득한 크리스마스!
건강하게 보내세요!!

*올 해 너무 힘드셨죠?
내년엔 좋은 일들만 있을거예요.
멀리 있어 아쉽지만 행복한 성탄절 되세요^^

*기쁨과 웃음이 가득한 크리스마스 보내세요.
새해에는 꿈꾸셨던 모든 것이 이루어지기를~



*한 해 동안 주신
따뜻한 관심과 사랑에 감사드립니다.
기쁨과 사랑이 넘치는 따뜻한 크리스마스 되세요.



*아름다운 크리스마스
따뜻한 온기를 나누는 심쿵하고 설레는
시간 되세요~^^

*메리 크리스마스!
당신의 가정에 따뜻한 행복,
충만한 기쁨이 넘치기를 바랍니다.



*사랑하는 사람들과
행복한 크리스마스 보내세요.
당신과 당신의 가족이 항상 행복하길 바랍니다.

*메리크리스마스! 해피 뉴 이어!
항상 감사하고, 사랑합니다.

*올해는 유독 날씨가 춥습니다.
무엇보다 건강 조심하시고,
행복한 크리스마스 보내시길 바랄게요.^^

*기쁜 성탄과 새해를 맞이하여,
귀사에 행운과 번영이 가득하길
진심으로 기원합니다.



*당신을 알게 되어 참 행복합니다.
평안 가득한 크리스마스 되세요.
메리 크리스마스^^

*행복한 크리스마스 보내시고,
새해에도 가정에 더 많은
사랑이 넘치시길 바랍니다.

*크리스마스가 당신께
한 해의 활기찬 마무리가 되길 바랍니다.
늘 감사하고 존경합니다.



코로나로 인해 5인이상 모임금지가 된
처음으로 겪어보는 크리스마스입니다.
이럴때 일수록 소중한 분들과 위로와 위안이 되는
메시지 나누며 따뜻한 성탄절 보내셨으면 합니다.



그 어느 때보다 벗님의 가정에, 우리 민족에, 전세계에
건강의 축복이 함께하길 기원합니다.🙏
행복한 크리스마스되세요~ 사랑합니다. 💕💕

- 그대에게 띄우는 편지-

 

어려움이 많았던 2020년~
수고한 우리들 앞에
또다시 예쁜 크리스마스가 찾아왔습니다!!
사랑과 기쁨 속에 크리스마스 보내시고,
남은 12월 해피하게 마무리 하세요^^

사랑합니다~! 
축복합니다~!  
메리 크리스마스~♬♪🎁 🎄



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선인장과 줄기끝에 달리는 열대과일로

여의주를 닮아 용과라 부른답니다.


현재는 우리나라 제주도에서도 대량생산을 하고

있으나 아직은 생산량때문에 수입을 하기도합니다.

함유성분은 칼슘과 칼륨 그리고 수용성 식이섬유와

철, 아연, 탄수화물, 인, 카로틴, 단백질 지질,

비타민 C와 비타민 B1, B2, B3 등, 우리몸에

유익한 항산화 물질과 미네랄 성분등을 풍부하게

함유하고 있으며 칼륨 성분은 사과에 비해 월등한

것으로 알려지고 있습니다.

무엇보다 비타민과 항산화물질을 다량 함유하고

있어 피부미용과 노화예방에도 많은 도움이 되는

것으로 알려져 있습니다.



용과효능은 고혈압에 도움을 줍니다.


칼륨성분이  풍부하여 우리몸속에 쌓여있는

나트륨을 몸밖으로 배출 시켜주고

불규칙한 혈압을 안정시켜주는 효능이 있어

고혈압이 있는 분들에게 도움이 됩니다.

그러므로 고혈압이 있는분은 평소에 칼륨성분들을

함유하고 있는 과일이나 식품들을 섭취하면

이러한 고혈압으로 부터 벗어날수도 있답니다.

우리나라 사람들이 앓고있는 질환중에 고혈압과

당뇨질환이 가장 많으나 대부분 약재로만 드시고

있는데, 식품과 같이 먹으면 좀더 효과를 볼수

있다하니 칼륨성분을 함유하고 있는 식품과 함께

드시면 좀더 도움이 될것 같습니다

열대과일 용과는 피부미용에 도움을 줍니다.


고운피부를 갖은것은 모든분들의 바램입니다.

그러므로 비타민 B와 비타민 C 그리고 폴리페놀

성분이 있는 식품들을 즐겨 드세요.

용과도 위와같은 성분들을 함유하고 있으므로

도움을 받을수 있답니다.

비타민 C와 B 그리고 폴리페놀은 항산화작용을

통해 유해한 활성산소를 제거해주어 노화를 미리

예방해주고 방지하는 효과가 있으며,

또한 멜라닌색소의 침착을 막아 주므로써 여성분이

가장 싫어하는 주근깨와 기미 그리고 얼굴과

팔등에 나타나는 잡티들이 생성을 할수 없도록

억제하는 효과를 볼수 있답니다.



장건강에도 도움을 줍니다.


장이 불편하며 불편한 점이 한두가지가 아니죠,

그러므로 장건강을 위해 미리 예방을 하는것이

가장 좋은 방법 입니다.

용과 성분 중에는 장에좋은 프리바이오틱스 성분을

다량으로 함유하고 있어 장건강에 도움을 줍니다.

프리바이오틱스 성분은 장내의 유익균들을 활성화

시켜주는 작용을 하며, 또한 수용성  식이섬유는

장내 환경을 개선시켜주고, 대장까지도 좋은 영향을

주므로 우리몸속의 장을 건강하게 해주는데

꼭 필요한 성분이라 할수 있습니다.

용과는 뼈건강에 도움을 줍니다.


용과성분은 아이들과 나이드신 분들 모두에게

좋은 과일입니다.

과육이 함유하고 있는 칼슘과 인은 성장기

어린아이들에게도 좋고, 골밀도가 줄어드는 어른들

에게도 좋은과일로 알려지고 있습니다.

그러므로 나이들어 골다공증이 걱정되신 분이라면

미리 칼슘과 인 성분을 함유하고 있는 과일이나

식품들을 섭취해 줘야 이와같은 질환을 사전에

예방하는데 도움이 된답니다.
마지막으로 부작용입니다.

열대과일 용과는 다른 선인장과와 같이

찬성질을 가지고 있는 과일입니다.

그러므로 몸이 찬 분들은 과하게 드시면 설사병을

유발할수 있으므로 소량만 섭취를 해야 합니다.

아무리 우리몸에 좋은 음식이라 해도 내몸에

맞지않은 음식은 자칫 해가 될수도 있으니 가능한

적정량을 섭취해야 합니다.





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비아그라 ~~그라
.
(1) 봐주그라 : 이걸 먹이면 머리 스타일을 바꾸거나
새 옷을 입어도 무관심하고..
관심을 끌어보려고 알몸으로 돌아다녀도
쳐다 보지도 않던 남편의 눈에
번쩍~ 불이 들어오게 할 수 있다.

(2) 사주그라 : 남편에게 이걸 먹이면..
생일이나 결혼기념일 뿐 아니라,
수시로 선물을 받을 수 있다.

(3) 참~ 그라 : 비아그라와 정반대의 약효를 지닌 것으로
여성용이며.. 좀 우아하게 쉬고 싶을 때 먹으면 된다.

(4) 니보그라 : 제멋대로 TV 채널을 돌리던
무대뽀 남편에게 이 약을 먹이면..
TY 채널을 부인 맘대로 할 수 있게 된다.


(5) 나가그 : 쉬는날 집에만 있는 남편에게
이 약을 먹이면.. 부인에게
산으로 들로, 놀러가자 보채게 된다.

(6) 입떼그라 : 집에 오면 밥 묵자, 자자~ 말고는
입을 봉하고 있는 남편에게 먹이면 아주 말이 많아진다.

(7) 착하그라 : 악처에게 이 약을 먹이면 착하게 변하고
시댁식구를 뭘로 알던 버릇도 샥~ 고쳐진다.

(8) 좀닦그라 : 잘 치우지 않는 게으른 부인에게 먹이면
걸레를 항상 손에 들고 다닌다.

(9) 꿈깨그라 : 왕비병 & 공주병 아내를 위해 먹이는 약.
(10) 게있그라 : 밖으로 돌아다니길 좋아해서
집에 붙어있지 않는
부인에게 먹이면 얌전히 집에만 있게된다.


푸~하하하 집안 개망신
.
데이트를 나가는 손녀를 붙잡고서는
타이르듯이 말했다.
"얘야∼ 만약 그 녀석이 너에게 키스하려고 하면
완강히 거절하고,
.
가슴을 만지려 하면 역시 절대로 못하게 해야 하며.
또 치마 속에 손을 넣으면 못 넣게 해야 하고,
위에 올라가려고 하면 필사적으로 막아야 한다!
그렇지 못하면 우리 집안의 망신이다!"
.
손녀는 고개를 끄떡거린 후에 데이트를 하러 갔다.
그리고 다음날 아침 할머니는 손녀딸을 불러서 물었다.
"그래. 이 할미가 시킨 대로 했냐?"
그러자 손녀딸은 아주 의기양양하게 대답했다.
.
"할머니~!! 나 있지...??
결코 우리 집안이 망신당하는 일은 없게 했어!
그 녀석이 할머니가 말한 대로 하려고 하길래
.
그냥 내가 그 녀석을 엎어놓고
위로 올라가 그의 집안을 개망신시켰지 뭐...
나 잘했지?"
.
할머니 : ㅡ,.ㅡ;;


빈부의 차이
.
부자는 지갑에 [회원권]을 넣고 다니고,
빈자는 [회수권]을 넣고 다닌다.
부자는 [사우나]에 가서 땀을 빼고,
빈자는 [사우디]에 가서 땀을 뺀다.
.
부자는 주로 [맨션]에서 살고,
빈자는 주로 [맨손]으로 산다.
부자는 매일 [쇠고기] 반찬을 먹고,
빈자는 거의 [쇠고기] 라면으로 떼운다.
.
부자는 영양과다로 [헬스]클럽에 다니고,
빈자는 영양부족으로 [핼쑥]한 얼굴로 다닌다.
부자는 [개소주]를 마시고,
빈자는 [깡소주]를 마신다.


잠자리 들기전 깎으세요~
.
다른날보다 일찍 일어난 남편이 수염을 깎고 있었다.
수염을 다 깎은 남편은 거울을 보며 흐뭇한
표정을 짓고는 부인에게 말했다.
.
"아침에 수염을 깎고 나면 한 10년은 젊어지는듯한
느낌이 든단 말이야.
당신 보기에도 그렇지 않아?"
그러자 아내가 반색을 하며 말했다.


"어머, 그렇다면 낼부터는
잠자리에 들기전에 깎으세요..!“

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