웃음의 신비와 효과!!

 

사람에게 편안함을 준다.


웃음은 원만한 성품의 필수조건이다.



웃음은 높은 혈압은 내려주고,
낮은 혈압은 높여준다.



웃음은 소화를 돕고,
노폐물의 제거를 돕는다.



웃음은 침울감에 대한 특효약이다.
웃음은 ‘아토피’를 치유케 한다.

웃음은 조깅의 효과가 있다.
일종의 ‘내적 조깅’이다.



웃음은 감기를 예방케하고,
치료도 해준다.


웃음은 암 예방에도 큰 도움이 된다.
웃으면 살도 빠진다.



여자들이 남자보다 7년정도 더 오래 사는 것은
여성들이 남자보다 더 잘 웃기때문이다.



웃음은 심장을 부드럽게 안마해주어,
혈액순환을 돕는다.



웃음은 긴장을 풀어주고 친근감을 주어
많은 친구를 사귀게 도와준다.

맑고 진실한 웃음은
자신이 선한 사람임을 반영하는것이다.

웃음은 전염된다.
웃는 낯에 침 못뱉는다.

전도서에 보면
‘웃을 때가 있고,
울 때가 있고, 놀 때가 있고,
일할 때가 있다’는 매사에 때가 있음을 교훈한다.

때와 장소를 가려 웃을때 웃어야
그 웃음은 명약이 되는 것이다.


황수관 교수의 웃음 철학

* 월요일 - 원래대로 웃자!!
* 화요일- 화통하게 웃자!!
* 수요일- 수수하게 웃자!!
* 목요일 - 목터지게 웃자!!
* 금요일 - 금방 웃고 또 웃자!!
* 토요일- 토실토실 웃자!!
* 일요일- 일어나자마자 아침부터 웃자!!



15초 웃으면
이틀 더 오래산다.- 미국 의학자의 말



성서 - ‘마음의 즐거움은 양약이나,
근심은 뼈를 마르게 한다’