몸속 궤양 알 수 있는 징후 8가지
궤양은 피부 또는 점막에 상처가 생기고 헐어서 출혈하기 쉬운 상태다. 궤양은 위장 내벽이나 샘창자(십이지장)에 잘 생긴다. 궤양은 소화액의 불균형이나 위 내벽의 손상으로 발생한다.
궤양을 치료하지 않은 채 방치하면 위장 벽을 파고 들어가 천공 성 궤양을 일으키거나 혈관에 출혈성 궤양을 발생시켜 결국 고통스러운 합병증을 초래할 수 있다. 이와 관련해 '액티브비트닷컴'이 소개한 몸 안에 궤양이 있을 때 나타나는 신호를 알아본다.
❶ 식사 후 복통
가슴뼈와 배꼽 사이 부위의 통증은 궤양이 있을 때 전형적으로 나타나는 현상이다. 이런 통증은 보통 식사 후에 온다. 불로 지지거나 찌르는 것 같은 통증이 생겼다 사라졌다하는 증상이 자주 나타난다.
❷ 소화불량
궤양은 심각한 소화불량증을 일으킨다. 또 식사 후에 트림과 딸꾹질 등 가스 통증을 유발한다.
❸ 메스꺼움
소화액의 불균형 때문에 구역(오심)을 종종 느낄 수 있다. 특히 아침에 공복 상태에서 증상이 나타날 수 있다.
❹ 독감 유사 증상
피로감과 열, 구역 등 독감과 비슷한 증상이 있을 수 있다.
❺ 식욕 상실
궤양이 있으면 식사 후 몇 시간 동안 급작스러우면서도 심한 위 통증을 겪기 때문에 먹는 것이 두렵게 되거나 식욕을 상실할 수 있다.
❻ 심한 배고픔
식사를 충분히 한 뒤 몇 시간 안에 심한 공복감을 느낄 수 있다. 이는 정말 배가 고파서가 아니라 소화액이 증가함으로써 생긴 궤양성 통증으로 인한 것이다.
❼ 급격한 체중 감소
식욕을 잃어버리면 자연스럽게 체중이 줄어들게 된다. 또한 궤양으로 인해 식사 후에 구토를 자주 하게 되면 갑작스럽게 체중이 감소할 수 있다.
❽ 변색된 대변
궤양이 크기가 커지고 점점 악화되면 더 어둡고 끈적거리며 혈액이 들어있는 대변이 나올 수 있다.
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늘 건강 하시고 행복하세요.
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스트레스가 유발하는 `이상 증상` 6가지
전문가들은 "만성적으로 스트레스를 받게 되면 신체에 이상 증상이 나타난다"고 말한다. 미국 건강, 의료 매체 '프리벤션닷컴'이 스트레스를 꾸준히 받고 있을 때 나타나는 증상 6가지를 소개했다.
1. 잇몸 출혈
연구에 따르면 스트레스가 많은 사람은 치주 질환에 걸릴 위험이 높은 것으로 나타났다. 스트레스 호르몬인 코르티솔의 수치가 만성적으로 증가하면 면역 체계를 손상시켜 세균이 잇몸에 쉽게 침입하기 때문이다.
항상 양치질을 잘 하는 게 중요하다. 또 운동을 하고 수면을 충분히 취해 구강 건강을 지키는 것이 스트레스를 낮추는 데 도움이 된다.
2. 피부 가려움
일본에서 나온 연구에 따르면, 만성적인 피부 가려움증이 있는 사람은 그렇지 않은 사람에 비해 스트레스가 2배 이상 많은 것으로 나타났다. 가려움증 자체가 스트레스를 유발할 수도 있다.
하지만 불안증이나 긴장감은 피부염이나 습진, 건선 등을 악화시킨다는 연구 결과도 있다. 스트레스 반응은 신경 섬유를 활성화시켜 가려운 느낌이 들게 한다.
3. 주말 두통
전문가들은 "스트레스 수치가 갑자기 뚝 떨어지면 편두통을 유발할 수 있다"고 말한다. 따라서 주말에 두통이 생길 수 있다.
이를 방지하려면 주 중에 수면과 식사 스케줄을 잘 조정해 스트레스를 일으키는 요인을 최소화하는 게 중요하다.
4. 끔찍한 생리통
미국 하버드대학교 연구팀에 따르면 스트레스를 많이 받는 여성은 적게 받는 여성에 비해 생리통이 2배나 더 심한 것으로 나타났다.
연구팀은 "이는 스트레스를 유발하는 호르몬 불균형 때문"이라고 말한다. 운동을 하면 교감 신경계 활동을 감소시켜 통증과 스트레스를 완화할 수 있다.
5. 복통
불안증과 스트레스는 두통과 허리 통증, 불면증과 함께 위통을 유발한다. 연구에 따르면 가장 심한 스트레스를 받은 사람들은 편안한 상태였던 사람들보다 복통이 3배나 많은 것으로 나타났다.
스트레스와 복통 간의 상관관계를 정확히 밝혀지지 않았지만 한 가지 이론에 따르면, 창자와 뇌는 신경 경로를 공유하는데 정신이 스트레스에 반응할 때 창자도 같은 신호를 받게 된다는 것이다.
6. 알레르기 증상 악화
미국 오하이오 대학교 의과 대학 연구팀에 따르면 불안증을 유발하는 테스트를 받은 알레르기 환자는 별로 긴장감이 없는 임무를 수행했을 때와 비교했을 때 알레르기 증상이 훨씬 심해지는 것으로 나타났다. 스트레스 호르몬은 알레르기 반응을 일으키는 혈액 단백질인 생산을 촉진한다.
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9가지 복통과 그 원인을 알아보자
사촌이 땅을 사면 배가 아프다고 하죠. 그런데, 구체적으로 어디가 어떻게 아프십니까? 오늘의 주제는 바로 복통입니다. 복통의 증상은 실로 다양합니다. 찢어질 듯이 날카로운 통증이 있는가 하면, 부어오르기도 하고, 꽉 죄어올 때도 있죠. 체내 많은 기관이 복부에 몰려있는 만큼, 복통의 원인도 여러 가지가 있습니다. 이에 더해, 수많은 말초신경이 집중돼 있기도 하고요. 긴장, 스트레스, 과식 등 복통의 원인은 셀 수 없이 많습니다.
어디가 아픈지 느껴진다면, 반은 먹고 들어가는 셈입니다. 아픈 위치를 알면 무슨 일이 벌어지는지 짐작할 수 있으니까요.
1. 중심부에서 왼쪽
허리 높이에서 왼쪽이 아프다면 신장 감염이나 신장 결석을 의심할 수 있습니다. 소변 시 통증이 느껴지고 변비기가 있다면 병원으로 가십시오. 신장 감염이 의심됩니다.
아니면, 요추에 문제가 생긴 것일 수도 있습니다.
2. 복부 중심
복부 중심 (배꼽 근처) 부위에 둔한 통증이 느껴진다면 맹장염일 수 있습니다. (특히 오른쪽으로 갈수록 통증이 날카로워지고 메스꺼우며 가스가 찰 경우)
췌장염의 경우, 구토 증상을 동반합니다.
3. 중심부에서 오른쪽
허리 높이의 오른편이 아프다면, 신장 또는 변비일 가능성이 있습니다.
다른 문제로는 대장 벽에 생긴 게실에 염증이 생겨 발생하는 곁주머니염일 수 있습니다.
4. 아래 왼쪽
장에 생기는 문제 대부분은 복부 아랫부분에서 느껴집니다. 생리통도 이 위치에 포함되나, 이땐 양쪽에서 통증이 발생합니다.
5. 아래 중심
배꼽 밑으로 느껴지는 통증은 요도염이나 대장염의 증상일 수 있습니다. 여성은 생식 기관 문제일 수 있으니 산부인과 정기 검진은 필수입니다!
6. 아래 오른쪽
복부 아래쪽 중 한쪽에 통증이 느껴진다면 단순히 일을 많이 했거나 근육이 긴장한 것일 수 있습니다. 그러나 이 증상이 너무 잦다 싶으면 병원에서 검사받으시길 권합니다.
날카롭고 강도가 점점 세지는 통증이 복부 아래 오른쪽에서 느껴진다면, 맹장염이 아닌지 의심해 볼 필요가 있습니다.
7. 위 왼쪽
복부 위 왼쪽에서 느껴지는 통증은 전형적인 복통일 가능성이 큽니다. 또 다른 가능성으로 궤양이나 췌장 관련된 문제일 수 있습니다.
통증이 강렬하고 빨리 악화하면 담석이 담관에 막혀있을 가능성이 있습니다. 증상이 사라지지 않고 지속되는 경우, 의사의 확인이 필요합니다.
8. 위 중심
복부 중심 윗부분에서 통증이 느껴지면 위산 역류, 또는 위장이나 식도 끝부분에 문제가 발생할 것일 수 있습니다.
또한, 통증의 정확한 강도에 따라 궤양이나 담석일 가능성도 있습니다.
9. 위 오른쪽
복부 위 오른쪽에 느껴지는 통증은 십이지장궤양의 신호일 수 있습니다. 원인은 주로 위산 과다 분비에 의한 경우가 대부분입니다.
복통이 며칠 이상 지속된다면, 병원을 방문하여 전문적인 진단을 받는 게 좋습니다. 첫 방문 때 명쾌한 진단을 받지 못했다 해도 거기서 멈추지 말고 계속해서 확실한 원인을 찾고 밝혀내는 게 중요합니다. 간혹, 수많은 원인 가운데 하나를 지목하기까지 시간이 걸릴 수도 있습니다. (특히, 음식이나 스트레스와 관련한 질병은 찾아내기가 유독 까다롭답니다.)
위에 알려드린 정보를 통해, 적어도 복통의 위치에 따른 원인을 짚어보실 수 있겠죠?
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